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炒包菜时大火翻炒，因为包菜水分比较大，炒的过程会出水，所以不需要另加水包菜很容易熟，不要盖盖焖炖，全程开盖翻炒，味道会比较好而且这样炒出的颜色也会更好看
如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要
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冰山雪莲
手撕包菜属于汉族菜系中的一霸，菜色鲜艳，爽脆清甜。包菜富含纤体成分、水分、维生素C等多种人体所需营养，但热量极低，一碗只有22卡路里的热量，但辅料的加入更加提升……
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