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健康木糖醇月饼
健康木糖醇月饼

健康木糖醇月饼

准备时间:2小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.15 04:28

中秋节怎么能少了月饼?月饼这样的传统甜品,其实油糖含量是很高的,虽然好吃,但是吃多了可不利于健康。某些特殊人群,比如糖尿病患者,就不能吃月饼,可是中秋佳节,好好的人看着月饼不能吃也太残忍了,这款健康木糖醇月饼就是出于这个目的产生的。不想过多摄入油糖的亲也可以做来吃哟。

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 油 :适量
  • 枧水 :1
  • 鸡蛋1个

具体步骤

  • 健康木糖醇月饼的做法图解一
    第一步
    1.250克木糖醇、125克水混合搅拌,小火熬成糖浆。
  • 健康木糖醇月饼的做法图解二
    第二步
    2.倒入容器中,静置备用。
  • 健康木糖醇月饼的做法图解三
    第三步
    3.制作面皮:转化糖浆75克、植物油25克、枧水1克搅拌。
  • 健康木糖醇月饼的做法图解四
    第四步
    4.倒入中筋面粉100克,揉成面团,静置1-2小时。
  • 健康木糖醇月饼的做法图解五
    第五步
    5.制作红豆馅:红豆300克提前一晚泡发,倒入高压锅中,压半小时,
  • 健康木糖醇月饼的做法图解六
    第六步
    6.加入木糖醇搅拌均匀,盛出备用。
  • 健康木糖醇月饼的做法图解七
    第七步
    7.制作莲儿馅:莲子300克提前浸泡4小时泡发
  • 健康木糖醇月饼的做法图解八
    第八步
    8.去芯倒入高压锅压烂。
  • 健康木糖醇月饼的做法图解九
    第九步
    9.倒入搅拌机,打成泥,倒入锅中煮开,加少量植物油,木糖醇。
  • 健康木糖醇月饼的做法图解十
    第十步
    10.翻拌均匀,盛出备用。
  • 健康木糖醇月饼的做法图解十一
    第十一步
    11.面团揉成小球、馅儿料揉成小球,比例大概为2:8.
  • 健康木糖醇月饼的做法图解十二
    第十二步
    12.将面团压扁,包上馅儿料。
  • 健康木糖醇月饼的做法图解十三
    第十三步
    13.模具内撒些干粉,一遍脱模。
  • 健康木糖醇月饼的做法图解十四
    第十四步
    14.放上包了馅儿的面团,压模。
  • 健康木糖醇月饼的做法图解十五
    第十五步
    15.入烤箱,190度烤5分钟。
  • 健康木糖醇月饼的做法图解十六
    第十六步
    16.打鸡蛋液。
  • 健康木糖醇月饼的做法图解十七
    第十七步
    17.将月饼取出,刷一层鸡蛋液。
  • 健康木糖醇月饼的做法图解十八
    第十八步
    18.继续烤15分钟。

烹饪技巧

  • 刚出炉的月饼,饼皮很干硬,等月饼冷却后,密封保存,等待2-3天,饼皮会渐渐变得柔软油润,这个过程叫做“回油”,所以,刚出炉的月饼不要急着吃,要等回油后再食用哦。

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侠客醉酒屋

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