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家常白茄子烧红姜豆
家常白茄子烧红姜豆

家常白茄子烧红姜豆

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.15 12:09

有没有人跟小编一样,喜欢吃茄子呢?茄子中的营养成分很多,含大量维生素类,有利于增加毛细血管的弹性;含有很多的生物碱成分,可以防止消化掉肿瘤细胞的数量增加。另外,茄子中的维生素B类对于女性痛经有一定的辅助治疗作用。白茄子烧红姜豆,是一道很家常的茄子做法,制作简单,味道极好,且营养价值丰富。

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主料

  • 白茄子 :500
  • 红姜豆 :500

辅料

  • 猪肉适量
  • 青椒适量
  • 淀粉适量
  • 油 :适量
  • 生抽 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 大蒜适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解一
    第一步
    1.准备好白茄子、红姜豆、青椒、大蒜、猪肉
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解二
    第二步
    2.茄子切块用清水漂一下
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解三
    第三步
    3.茄子沥干撒少许干淀粉
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解四
    第四步
    4.青椒中间切开
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解五
    第五步
    5.肉切片
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解六
    第六步
    6.热锅下油
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解七
    第七步
    7.下茄子
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解八
    第八步
    8.炸熟捞出
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解九
    第九步
    9.剩下的油下豆角炸
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解十
    第十步
    10.炸熟捞出
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解十一
    第十一步
    11.下肥肉片
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解十二
    第十二步
    12.炒出油多余的油沥出
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解十三
    第十三步
    13.放大蒜
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解十四
    第十四步
    14.下炸好的豆角、茄子和青椒
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解十五
    第十五步
    15.放蚝油
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解十六
    第十六步
    16.放生抽
  • 家常白茄子烧红姜豆的做法图解十七
    第十七步
    17.炒匀关火

烹饪技巧

  • 茄子豆角过一下油再烧味道更好

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