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营养的南瓜鸡腿汤
营养的南瓜鸡腿汤

营养的南瓜鸡腿汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.13 11:50

南瓜鸡腿汤是其实是一道比较简单的汤菜,完全可以在家里自己做来喝,富含维生素的南瓜加上富含蛋白质的鸡腿,营养十分丰富,喝起来感觉味道也特别的棒,南瓜入口绵绵甜甜的,还有鸡腿的肉香浓郁,真的是让人一口吃下去就忍不想吃第二口。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 香葱 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 营养的南瓜鸡腿汤的做法图解一
    第一步
    1.食材:鸡腿(已清洗焯水)、南瓜(已清洗切块)、香葱
  • 营养的南瓜鸡腿汤的做法图解二
    第二步
    2.将已焯好的鸡腿下入高压锅中,加入一些清水。
  • 营养的南瓜鸡腿汤的做法图解三
    第三步
    3.加适量的料
  • 营养的南瓜鸡腿汤的做法图解四
    第四步
    4.接着,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。
  • 营养的南瓜鸡腿汤的做法图解五
    第五步
    5.焖至没气后开盖。
  • 营养的南瓜鸡腿汤的做法图解六
    第六步
    6.然后,合入切好的南瓜翻动一下煮开煮上6——7分钟。
  • 营养的南瓜鸡腿汤的做法图解七
    第七步
    7.最后,加适量的盐。
  • 营养的南瓜鸡腿汤的做法图解八
    第八步
    8.调味翻匀、搁入香葱,即成。

烹饪技巧

  • 随意做

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南瓜鸡腿汤 南瓜鸡腿汤
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