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最好的筒骨炖山药
最好的筒骨炖山药

最好的筒骨炖山药

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.05.06 01:24

筒骨炖山药可谓是居家良品,筒骨是精选猪身上的大腿骨,含钙高,本身就可以单独熬汤。山药是一味中药,中医药乃是我大中国的传世之宝,精妙不可言。山药本身就是补品,可补体弱体虚,健脾生血。和筒骨一起用温火炖出来的筒骨炖山药不仅鲜美可口,更是食疗佳品。

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主料

辅料

具体步骤

  • 最好的筒骨炖山药的做法图解一
    第一步
    1.筒骨斩大块,漂净,
  • 最好的筒骨炖山药的做法图解二
    第二步
    2.放入冷水锅煮开,焯一下捞出漂净,
  • 最好的筒骨炖山药的做法图解三
    第三步
    3.山药去皮切块,放入冷水浸泡待用。
  • 最好的筒骨炖山药的做法图解四
    第四步
    4.取高压锅,放入筒骨,
  • 最好的筒骨炖山药的做法图解五
    第五步
    5.加盖过筒骨的清水,放入姜,葱,料,大火煮开,小火30分钟,关火。
  • 最好的筒骨炖山药的做法图解六
    第六步
    6.取大砂锅,放入高压锅里的筒骨与汤汁,
  • 最好的筒骨炖山药的做法图解七
    第七步
    7.小火炖20分钟后,放入山药,
  • 最好的筒骨炖山药的做法图解八
    第八步
    8.中火炖至山药熟,
  • 最好的筒骨炖山药的做法图解九
    第九步
    9.去葱结,加盐调味,撒些香菜即可。

烹饪技巧

  • 1、如果有时间,可以一开始就用砂锅炖,这样味道更好。2、山药去皮后要浸泡在清水里,否则皮会发黄。

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