南瓜饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.02 07:29

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主料

• 小南瓜 ：1个

辅料

• 油 ：适量
• 西兰花 ：适量
• 干贝 ：适量
• 腊肉 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.切南瓜，把里面的子挖了
• 
  第二步
  2.把西兰花，火腿，香菇，干贝，胡罗卜，腊肉都切小粒
• 
  第三步
  3.把事先准备好的饭和菜下锅小炒一下，调好味，然后把炒好的饭装二山南瓜里
• 
  第四步
  4.盖上盖子，放电饭锅里，隔水炖40分钟
• 
  第五步
  5.炖好了，小心拿出锅
• 
  第六步
  6.可以享用美味了

烹饪技巧

• 切南瓜要小心一点，别切歪了

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