蒜蓉小油菜

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2019.03.23 06:33

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主料

• 小油菜 ：一把

辅料

• 盐 ：适量
• 干辣椒 ：一个
• 味极鲜酱油 ：一勺
• 蒜 ：适量
• 姜 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 油菜洗净锅中坐热水加盐炒一下，然后再放入冷水冷却以防变黄！
• 第二步
  2. 干辣椒切碎
• 第三步
  3. 蒜
• 第四步
  4. 切碎
• 第五步
  5. 姜沫忘拍了，加入姜沫蒜沫干辣椒爆香，炒过水的小油菜捏干放入翻炒，加少许盐味极鲜酱油即可～超级简单懒人吧～而且很适合做减肥餐哦～

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