色泽鲜亮的苍蝇头

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 07:21

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.将猪肉洗净剁碎。
• 
  第二步
  2.加入料酒，盐，糖，酱油，干淀粉抓匀腌一会儿。
• 
  第三步
  3.豆豉洗一下备用。
• 
  第四步
  4.蒜苔洗净切小粒。
• 
  第五步
  5.起锅热油，下入肉碎炒香。
• 
  第六步
  6.加入蒜苔煸炒断生。
• 
  第七步
  7.加入豆豉，红椒丁，盐炒熟出锅。
• 
  第八步
  8.拌饭面都行哦。

烹饪技巧

• 用韭苔蒜苔都行。

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苍蝇头

18

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苍蝇头是一道美味而且健康的家常菜，苍蝇头主要是以韭菜苔和猪肉为主料炒成的，韭菜的营养价值十分的高，富含维生素，有补肾壮阳、益肝健胃等功效，青青绿绿的韭菜苔和葱花……

包含食材

• 韭菜

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