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健康彩色汤圆
健康彩色汤圆

健康彩色汤圆

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.14 03:50

健康,彩色汤圆,其实它是一种糯米类的食品销售什么的欢迎,而且它其中富含丰富的膳食纤维,糯米中富含丰富的淀粉可以增强体质,增加人的食欲的功效,健康彩色,用各种各样不同类色的谷物做成的一种,汤圆更加的具有色的吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 健康彩色汤圆的做法图解一
    第一步
    1.把红薯蒸熟,趁热加入糯米粉和均匀,如图
  • 健康彩色汤圆的做法图解二
    第二步
    2.把黑芝麻,核桃,花生糖一起打碎
  • 健康彩色汤圆的做法图解三
    第三步
    3.青汁加糯米粉加开水和面
  • 健康彩色汤圆的做法图解四
    第四步
    4.和均匀
  • 健康彩色汤圆的做法图解五
    第五步
    5.糯米粉开水和均匀备用
  • 健康彩色汤圆的做法图解六
    第六步
    6.取一小团包弄扁包入准备好的馅,收口,弄圆,全部一样包
  • 健康彩色汤圆的做法图解七
    第七步
    7.包好了
  • 健康彩色汤圆的做法图解八
    第八步
    8.煮汤圆,加入水、红白糖煮开水后加入汤圆,煮至浮起一会就好了
  • 健康彩色汤圆的做法图解九
    第九步
    9.好了,青汁的
  • 健康彩色汤圆的做法图解十
    第十步
    10.白的
  • 健康彩色汤圆的做法图解十一
    第十一步
    11.吃吃吃

烹饪技巧

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健康彩色汤圆 健康彩色汤圆
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健康彩色汤圆用到了各种各样的食材才可以变成彩色的汤圆,用到例如紫薯、红豆,抹茶等食材,美丽的颜色不仅给人们带来一种视觉上的享受,而且有利于人们促进食欲,看了之后……

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