上班族每天都面临着一个很大的问题，就是午饭怎么解决？一道午饭时间，就开始纠结，今天吃什么好呢？点外卖吧，这家的太腻，那家的太清淡，这家味道还行，可是上次吃出了小虫子，太可怕了，然后一个同事神秘的说这几家是地沟油。我相信你就不想吃了。每天工作消耗了太多的体能，所以工作餐是非常重要的，工作餐是怎么样才好的呢?那就是既美味营养，又方便好带的。还有一点就是必须做起来简单方便。我给大家介绍一道简单营养的工作餐吧：二米饭+竹笋炒肉，
干木耳需要提前一天泡发，因为临时泡的话不是那么容易泡发，吃起来就很硬。上班族带饭最好选择饭菜分离的盒子，否则串味，米饭。如果是夏天带饭要注意米饭因为热就被盖住，早上带着去上班中午就坏了。
松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它……
皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富……
冬天的时候我最爱喝荞麦粥了，以前经常在外面喝，后来一个朋友教……
莲藕焖饭，米饭是我们现在生活中的一种主要食材，同时可以与很多……
大米
木耳
小米
吃菜不是饭
评论