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蒜茸茄汁九节虾
蒜茸茄汁九节虾

蒜茸茄汁九节虾

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.14 12:52

蒜茸茄汁九节虾用了九节虾为主要的食材,是一种即鲜美营养又丰富的美食。九节虾又被人成为“鬼虾”,是一种很容易被消化的食物,所以怕吃东西发胖的人可以毫无顾忌地享用九节虾美食。其中含量丰富的镁,使我们人体很需要的微量元素。

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主料

辅料

  • 蒜蓉 :100g
  • 番茄汁 :适量
  • 2片
  • 料酒 :一大勺
  • 孜然粉 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 第一步
    九节虾洗干净剁掉头部,剪掉脚备用,蒜切碎,葱切碎备用。
  • 第二步
    蒜下锅炸出香味后放虾以及1茶匙料双面剪香。
  • 第三步
    剪至七八成熟时撒鱼露,小半碗茄汁、少许水、少许盐、少许鸡精以及(黑胡椒粉)适量砂糖翻炒均匀焖1-2分钟至虾入味。
  • 第四步
    撒葱花翻炒均匀即可熄火。

烹饪技巧

  • 九节虾最好选用鲜活的九节虾,否则味道会有一点差别。火候很关键,太熟或者没有熟都会影响口感。加茄汁的时候撒一点的黑胡椒粉,能够提升口感。

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