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爽口穿心莲
爽口穿心莲

爽口穿心莲

准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.11 12:04

穿心莲非常的苦,但是药用价值非常的高,具有清热解毒,凉血消肿的作用。能够治急性菌痢,胃肠炎,感冒,流脑,气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,等疾病。而且穿心莲还能够当做蔬菜来食用,比较清凉爽口。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将穿心莲去梗取叶,洗净装盘。
  • 第二步
    蒜拍碎切成蒜末,小红椒切成小片。
  • 第三步
    将切好的蒜末、小红椒放在碗中,加入盐、糖、生抽、米醋,搅拌均匀,调成调味汁。
  • 第四步
    将调味汁倒在装盘的穿心莲上,拌匀后,加入少量香油再次拌匀,即可上桌食用。

烹饪技巧

  • 生的穿心莲是非常苦的,所以在吃的时候可以多加一些调味料进行腌制。|穿心莲用调味料杀出水后,口感更加好,而且还会少许多的苦味。

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食客乖乖

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爽口穿心莲 爽口穿心莲
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