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炒鳝背
炒鳝背

炒鳝背

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.14 12:02

炒鳝背的制作十分简单,是一道十分普通的家常菜,可以经常在家制作,而且黄鳝的营养价值非常高,滋味也十分独特,受到很多人们喜欢,还在等什么,快做来给家里的人尝尝吧,真的是一道不容错过的美味佳肴呢!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    黄鳝叫摊主加工,剖开去骨、内脏,呈鳝鱼片;加工好的鳝鱼片洗净;
  • 第二步
    水烧开,倒入一点米醋,可以去腥;
  • 第三步
    放鳝鱼片,开水汆一汆;
  • 第四步
    再冲洗一下去除鳝鱼表面的白膜,然后鳝鱼片切段;
  • 第五步
    茭白、菜椒、胡萝卜收拾干净;
  • 第六步
    切片;
  • 第七步
    大蒜切片;
  • 第八步
    下油锅爆香
  • 第九步
    倒入黄鳝片段,下盐、料翻炒;
  • 第十步
    茭白、菜椒、胡萝卜片入油锅翻炒一下;
  • 第十一步
    倒入炒过的黄鳝片;
  • 第十二步
    放白砂糖、香油翻炒一下即可。
  • 第十三步
    菜式好看,香气浓郁,细嫩脆爽,味美可口。

烹饪技巧

  • 黄鳝需要经过自己的处理之后比较干净,食用起来没有不健康的元素。

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炒鳝背 炒鳝背
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炒鳝背是一道朴实的家常菜但是又有着它的独到之处,制作简单方便快捷,不论厨艺高低基本都可以驾驭,但是炒也有它的讲究,不能把鳝背炒的过熟,要求八分熟,八分的咬劲和口……

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