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菠萝鱼
菠萝鱼

菠萝鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.08.08 03:04

菠萝鱼听名字就是一个让别人好奇的食物,利用到了菠萝还有鱼烹饪出来的菜肴,每一口鱼肉都能品尝到菠萝的酸爽,吃起来十分开胃,而且鱼肉的肉质松软有助于人们消化吸收,并且具有提高人们智力的功效,还在等什么,快来试试吧!

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主料

  • 曹玉片 :200g
  • 菠萝1个

辅料

  • 油盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 番茄沙司 :适量
  • 柠檬汁 :适量
  • 玉米淀粉适量
  • 鸡粉 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 第一步
    鱼片用胡椒粉、料、盐腌制半小时。
  • 第二步
    一半淀粉、一半面粉加一点鸡粉。
  • 第三步
    加水搅拌均匀,浓度像酸奶就好。
  • 第四步
    锅中倒入油,烧热,将上好浆的草鱼肉片滑入四五成热油中
  • 第五步
    炸至金黄色捞出。
  • 第六步
    碗里加柠檬汁、白糖、盐、番茄酱、水淀粉、水调成碗汁。比例:糖5盐1。
  • 第七步
    炒锅留底油放入菠萝丁炒1分钟。
  • 第八步
    倒入碗汁煮开。
  • 第九步
    放入鱼片,翻炒拌均。
  • 第十步
    加香油拌匀
  • 第十一步
    出锅装盘即可。

烹饪技巧

  • 鱼片开始的时候要进行腌制,之后的口感更加美味。

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