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韭黄小炒肉
韭黄小炒肉

韭黄小炒肉

准备时间:40分钟
烹饪时间:6分钟
发布时间:2017.03.14 01:38

韭黄小炒肉,排排绿色中点缀着肉末,夹一筷子放进嘴里,又有韭黄的味道又有肉的质感,再配上些米饭,三种味道。三中感觉融为一体,很下饭的。

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主料

  • 韭黄200g
  • 鲜肉末 :适量

辅料

  • 干辣椒 :少许
  • 盐 :适量
  • 白糖 :少许
  • 鸡精 :少许

具体步骤

  • 第一步
    韭黄洗净后切成约2-3厘米的段儿
  • 第二步
    将肉末用盐、淀粉入味半小时,之后放入五成热的油锅中炒至断生,即颜色变白后立即盛出
  • 第三步
    锅中再次加热少量的油
  • 第四步
    小火爆香干辣椒,之后放入韭黄段翻炒,加入一小勺盐,半小勺白糖拌匀
  • 第五步
    倒入之前炒好的肉末
  • 第六步
    迅速拌匀
  • 第七步
    加入一小勺鸡精调味,拌匀后即可出锅

烹饪技巧

  • 第一次炒肉末时,稍稍变色即可盛出。

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韭黄小炒肉 韭黄小炒肉
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韭黄的微涩与肉的鲜美相结合,浓香的韭黄,美妙的,鲜嫩的肉,无法言喻的美妙享受,再加上韭黄含有各种各样的维生素,纤维素等营养元素,还能清热解毒呢。还有肉中丰富的蛋……

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