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八宝油茶面
八宝油茶面

八宝油茶面

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.14 06:09

八宝油茶面制作非常的简单,八宝油茶面需要八宝油和面粉等等食材,营养非常的丰富,里面含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、钠等等元素,制作这道八宝油茶面的时候需要清洗干净食材,因为八宝油茶面的味道非常的重,这样做出来的八宝油茶面才美味。

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主料

辅料

  • 花生油30ml
  • 盐 :1g
  • 熟黑芝麻 :18g
  • 熟白芝麻 :30g

具体步骤

  • 第一步
    黑、白芝麻、核桃仁、花生仁、腰果分别炒熟。白芝麻摊于案板上擀碎成粗粉状,核桃仁、花生仁、腰果分别擀碎,加入2G桂花,青红丝准备。
  • 第二步
    炒锅置于火上,面粉550G过筛后倒入锅中,中大火翻炒5分钟后改中小火炒5分钟。
  • 第三步
    十分钟后关火,用滤网过滤一遍炒面粉,筛出的小面疙瘩用勺背压散,打开火再炒四五分钟面就炒熟了。
  • 第四步
    炒好的面粉倒入盆中.
  • 第五步
    炒锅重新置于火上,倒入30ML花生油,烧至七八成热关火。将油晾两分钟.
  • 第六步
    将炒熟的面粉倒入油中,开小火,翻炒两三分钟,让油与面粉充分均匀.
  • 第七步
    再将面粉过一遍筛,筛出的小面疙瘩用勺子压散。备好的芝麻果仁碎等倒入炒好的面粉中翻拌均匀。
  • 第八步
    冲一碗八宝油茶面加点红糖,暖暖的很适合秋凉食用哦.

烹饪技巧

  • 制作的时候面粉炒制注意翻拌,别糊锅底。

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甜点女孩

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八宝油茶面 八宝油茶面
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