小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

椰浆西米甜瓜粥
椰浆西米甜瓜粥

椰浆西米甜瓜粥

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.23 07:29

椰浆西米甜瓜粥制作这道美食很简单,而且西米甜瓜中富含了丰富的维生素、蛋白质、钙等等人体所需的营养素,西米甜瓜还有很多是食疗效果,可以补肾,还可以治疗白发,所以这道美食值得那些虚弱的人群食用。

更多详情
  • 1498人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好西米、椰浆、甜瓜、冰糖。
  • 第二步
    将甜瓜去皮去籽,切成丁。
  • 第三步
    西米放入开水锅中煮至中间剩一点点白的时候关火,盖上锅盖焖10分钟至西米完全透明。
  • 第四步
    将西米过凉水备用。
  • 第五步
    将锅洗干净重新置于火上,倒入200克的水,放入冰糖。
  • 第六步
    待冰糖完全熔化之后加入甜瓜丁。
  • 第七步
    倒入西米,汤汁滚开之后再继续煮半分钟即可盛出。

烹饪技巧

  • 煮西米的时候要不断的用勺子搅拌,否则西米很容易粘锅。

9

收藏

分享
食货天堂店

食货天堂店

共有444个成果

TA的其他成果

香煎日本豆腐
不输鲜芋仙的芋圆
果子学校红茶戚风蛋糕
杂粮包子
肉丝茄子煲
土豆丝饼
蛋白薄脆饼~君之版
花型曲奇
查看全部
椰浆西米甜瓜粥 椰浆西米甜瓜粥
1052
已被2767人参考

西米名字里虽然带有米字,却是一种由淀粉制成的圆形颗粒状的食物,西米在煮制的时候要极具耐心,多次煮开,多次过凉水才能获得西米绵糯的口感,西米露里还需加入椰子汁,椰……

包含食材