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甜美鲜榨苹果雪梨汁
甜美鲜榨苹果雪梨汁

甜美鲜榨苹果雪梨汁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.06 07:24

苹果是我们吃得最多见得最多的水果啦。小小的苹果功效可不少啊,苹果有增进人们记忆和提高我们智能的效果。苹果含有丰富的糖、维生素和矿物质营养素的同时还富含锌元素!雪梨也是一种神奇的水果,雪梨富含多种矿物质,对人体的肾脏有极佳的保护作用。那么鲜榨苹果雪梨汁是我们不可或缺的一道美食咯嘻嘻、

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主料

  • 苹果1个
  • 雪梨 :半个

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.苹果和雪梨清洗干净,沥干
  • 第二步
    2.半个梨子去皮切小块
  • 第三步
    3.苹果去皮切小块
  • 第四步
    4.将苹果块和雪梨块加入到搅拌机中
  • 第五步
    5.加入适量温热水
  • 第六步
    6.开动机器,鲜美的果汁就来了
  • 第七步
    7.倒入杯子,可以饮用了

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鲜榨苹果雪梨汁 鲜榨苹果雪梨汁
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鲜榨苹果雪梨汁主要的材料有苹果和梨,苹果具有增进记忆,提高智能的效果,而梨对保护肝脏有益。它含有丰富的维生素,对调解神经系统,增强心脏活动减轻疲劳有一定的作用,……

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