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美味的青菜杆炒肉丝
美味的青菜杆炒肉丝

美味的青菜杆炒肉丝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2019.03.25 02:36

绿色蔬菜对我们的身体是非常有益处的,能够补充人体所需的维生素,我们今天做菜要用的食材,是青菜的杆,我们要做的就是青菜干炒肉丝。大家一定都吃过这道菜吧,好吃营养还健康,蔬菜与肉质搭配。大家一起准备制作吧。

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主料

  • 肉丝 :适量
  • 青菜杆 :适量

辅料

  • 鸡精 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 豆粉 :适量
  • 水 :适量
  • 泡椒 :适量

具体步骤

  • 美味的青菜杆炒肉丝的做法图解一
    第一步
    1、先烧水煮青菜杆煮熟去涩味,煮熟捞到盘子备用。
  • 美味的青菜杆炒肉丝的做法图解二
    第二步
    2、肉丝加豆粉水拌匀。
  • 美味的青菜杆炒肉丝的做法图解三
    第三步
    3、姜蒜先少香,炒肉丝。
  • 美味的青菜杆炒肉丝的做法图解四
    第四步
    4、泡椒加入炒,加入煮好的青菜杆放鸡精盐炒匀即可
  • 美味的青菜杆炒肉丝的做法图解五
    第五步
    5、装盘,制作完成。
  • 美味的青菜杆炒肉丝的做法图解六
    第六步
    成品

烹饪技巧

  • 肉丝放豆粉加水拌匀炒出更嫩口感好。

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青菜杆炒肉丝 青菜杆炒肉丝
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青菜杆炒肉丝的口感鲜美,很多人都很喜欢食用,它是用青菜干与猪肉做成的,青菜干的营养很高,可以说它的营养都在干上,它适合大多数人食用,这样对我们的身体有很大的好处……

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