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自制猪骨胡萝卜山药粥
自制猪骨胡萝卜山药粥

自制猪骨胡萝卜山药粥

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.13 04:41

猪骨胡萝卜山药粥是一道健康美味营养价值极高的食物,深受国人喜爱,是养生食物之中的优良选择。胡萝卜富含维生素,山药富含淀粉,有滋补作用,加上浓郁的猪骨汤一同烹饪,让人感受到温暖气息。清甜软糯的米饭和胡萝卜山药的甜味,让人感受到无尽的美食诱惑。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.胡萝卜切一部分洗净,山药削皮洗净,再将山药与胡萝卜切片
  • 第二步
    2.白米淘洗一下放入锅中,再将胡萝卜与山药一起放入,加入适量猪骨汤烧开煮熟即可

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猪骨胡萝卜山药粥 猪骨胡萝卜山药粥
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猪骨胡萝卜山药粥营养丰富,可口美味。猪骨提供了大量的钙质,尤其适合正在发育生长的青少年食用。胡萝卜富含多种维生素甲、乙、丙及胡萝卜素。山药具有滋养强壮,助消化,……

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