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健康的清炒白菜木耳胡萝卜
健康的清炒白菜木耳胡萝卜

健康的清炒白菜木耳胡萝卜

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.13 12:38

清炒白菜木耳胡萝卜是绿色健康的菜品,并且是一款低热量食品,美味清新又可口,这个菜品可谓是色香味俱全,胡萝卜不仅含有我们人体所需的胡萝卜素和维生素,而且对这道菜也起到了很好的点缀作用,这道菜是正在减肥的你跟喜欢吃素的你的最佳选择,让我们一起来学习一下它的做法吧。

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主料

辅料

  • 调和油 :适量
  • 食盐 :适量
  • 葱 :半根
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 健康的清炒白菜木耳胡萝卜的做法图解一
    第一步
    将菜切好洗净。
  • 健康的清炒白菜木耳胡萝卜的做法图解二
    第二步
    热锅放入油,胡萝卜片,葱,炒2分钟左右
  • 健康的清炒白菜木耳胡萝卜的做法图解三
    第三步
    然后放入木耳炒
  • 健康的清炒白菜木耳胡萝卜的做法图解四
    第四步
    放入白菜及盐,鸡精,炒五分钟即可
  • 健康的清炒白菜木耳胡萝卜的做法图解五
    第五步
    美味的白菜胡萝卜木耳就做好啦

烹饪技巧

  • 1、在炒胡萝卜的时候记得一定不能炒太久,否则里面的营养成分会流失掉的哦,还有可以根据自己的口味加入醋跟酱油之类的。

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