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美味的红枣鲫鱼汤
美味的红枣鲫鱼汤

美味的红枣鲫鱼汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.01 01:17

有句话说的好:“饭前喝汤,苗条健康”,可见一道完美的营养丰富的汤品,不仅可以充分保留食材的原味,还能锁住大部分的营养,不使其流失。这道美味的红枣鲫鱼汤就是这样的一道靓汤。鲫鱼中含有大量的钙质,非常适合长身体的青年人食用,红枣又是滋补良材。美味不可多得,快来试试吧。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 美味的红枣鲫鱼汤的做法图解一
    第一步
    1.准备的材料,
  • 美味的红枣鲫鱼汤的做法图解二
    第二步
    2.将土豆去皮,切丝备用,
  • 美味的红枣鲫鱼汤的做法图解三
    第三步
    3.土豆丝放入水中,
  • 美味的红枣鲫鱼汤的做法图解四
    第四步
    4.将鲫鱼去内脏和鳞片,洗干净备用,
  • 美味的红枣鲫鱼汤的做法图解五
    第五步
    5.起油锅,煎鱼,
  • 美味的红枣鲫鱼汤的做法图解六
    第六步
    6.最好是鱼两面金黄后,放入土豆丝,翻炒土豆丝
  • 美味的红枣鲫鱼汤的做法图解七
    第七步
    7.倒入清水,放入红枣,
  • 美味的红枣鲫鱼汤的做法图解八
    第八步
    8.放生姜,煮至汤为奶白色后,加盐和鸡精,即可起锅。

烹饪技巧

  • 1、土豆丝放入水中,这样不容易变色。2、热锅煎鱼,比较好,我的鱼煎的超级差,因为锅不热。

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搬菜的小子

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