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美味的虎皮尖椒皮蛋
美味的虎皮尖椒皮蛋

美味的虎皮尖椒皮蛋

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.24 09:21

虎皮尖椒皮蛋是在餐桌上经常可以看到的一道凉菜,主要材料是尖椒和皮蛋。绿色的尖椒配上黑色的皮蛋,色彩鲜艳,尖椒中含有大量的维生素,皮蛋中含有大量的蛋白质,荤素搭配,营养健康。配上调好的酱汁,酱汁渗入尖椒中,美味鲜香,吃进嘴中回味无穷。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将青椒洗净晾干,或者用纸巾擦干,皮蛋剥去表面的麦麸洗净。
  • 第二步
    开口准备装肉馅
  • 第三步
    把肉末用筷子塞入刚刚戳好的洞里,放好备用,小胖子喜欢没有肉的,留了几个,记得如果不放肉的油面筋要扣一个小洞,不然煮不熟,里面咬不动的。肉不建议塞太多,不然感觉在吃肉丸子
  • 第四步
    面筋做好以后把姜蒜剁碎,葱洗干净切葱花备用
  • 第五步
    锅中放油5g,冷油放入姜蒜,炒香
  • 第六步
    姜蒜炒香以后转小火,依次放入生抽1汤匙,老抽半汤匙,糖10g(不喜欢微甜的减半)翻炒均匀
  • 第七步
    转大火放入冷水一饭碗,开水也行,大火烧开。
  • 第八步
    水开了以后放入油面筋,翻炒均匀以后转小火,盖上盖子焖煮10分钟左右,中间记得给油面筋翻翻身
  • 第九步
    时间差不多,打开盖子发现水差不多收干了,放入3g盐,翻炒均匀起锅咯!
  • 第十步
    将煎好的青椒摆在盘子里,再摆上备好的皮蛋,浇上调好的酱汁,撒上切好的葱心即可。

烹饪技巧

  • 洗净的辣椒晾干表面的水,可以避免煎青椒的时候,四处溅油花。

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