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好吃的清蒸黄鳍鲷
好吃的清蒸黄鳍鲷

好吃的清蒸黄鳍鲷

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 04:40

黄鳍鲷又名黄赤翅,黄鳍鲷是上等鱼,其肉质细嫩,经济价值高,是一种高蛋白、低脂肪的美味优良食物。这种鱼我最喜欢清蒸着吃,清蒸黄鳍鲷这道美味营养丰富,味道可口。去饭店吃饭这道清蒸黄鳍鲷是必点的一道菜,不管是招待客人还是自己吃都很好。

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主料

  • 黄鳍绸 :1条

辅料

  • 油 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量
  • 葱 :适量
  • 蒸鱼豆豉油 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.黄鳍绸去鳞去腮去肚,洗净,切刀花,下薄盐腌5分钟
  • 第二步
    将发酵好面团,用手拉开可见到细密的蜂窝组织。
  • 第三步
    将面团排气,揉均匀搓成长条,分割成均匀的剂子11份,盖上保鲜膜松弛15分钟。
  • 第四步
    将椰蓉馅料混合拌均匀,分割成均匀11份。
  • 第五步
    将面皮包入椰蓉馅,捏紧收口。
  • 第六步
    将包入馅的面团擀成圆饼形。
  • 第七步
    中间取一个小圆(注意中间不要切开),圆外围平均切开4个刀口(如图所示6)
  • 第八步
    手提起一块面片,互相粘住(用手指粘一点水,粘比较紧)
  • 第九步
    再次提起对面一片包住,粘紧。再次提前面片包住(第三块围着包住有点不好包,用手把面皮中间轻轻拉长一点)
  • 第十步
    将第三块面片两边用手指粘一点水,粘住面皮就好
  • 第十一步
    10.关火,盖上锅盖虚蒸1分钟左右

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美美的小桌

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清蒸黄鳍鲷 清蒸黄鳍鲷
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清蒸黄鳍鲷是一道家常菜肴,大家都非常熟悉。饭店里几乎都有,吃起来特别别好吃,鱼肉很嫩。清蒸黄鳍鲷是一种用草鱼作为主要原材料在鱼上面添加各种调味品然后进行焖煮而制……

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