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清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮
清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮

清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮

准备时间:3分钟
烹饪时间:3分钟
发布时间:2017.04.26 03:07

夏天总少不了黄瓜与凉皮,然而绿豆同样也是清热解渴的良品,黄瓜拌绿豆凉皮清热利水,解毒消肿,生津止渴,还可以治身热烦渴,咽喉肿痛,风热眼疾,湿热黄疸,小便不利等病症。黄瓜拌绿豆凉皮制作方便同样快速,如果没时间在家做的时候,在外面买点现成的回家拌也不错哦!

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主料

辅料

  • 香油 :40
  • 盐 :1
  • 生抽 :10
  • 老干妈辣椒酱 :20
  • 耗油 :3
  • 烧烤料 :0.3

具体步骤

  • 清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮的做法图解一
    第一步
    买的现成绿豆凉皮
  • 清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮的做法图解二
    第二步
    2.将已撕开的面筋下入清水锅中焯开,捞出。
  • 清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮的做法图解三
    第三步
    3.烧锅倒油烧热,下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。
  • 清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮的做法图解四
    第四步
    4.接着,合入切好的茭白和焯好的面筋翻炒一下。
  • 清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮的做法图解五
    第五步
    5.然后,加适量的清水。
  • 清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮的做法图解六
    第六步
    6.加适量的生抽。
  • 清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮的做法图解七
    第七步
    7.加适量的白糖。
  • 清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮的做法图解八
    第八步
    8.加适量的盐。
  • 清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮的做法图解九
    第九步
    9.调味煮开。
  • 清热解渴黄瓜拌绿豆凉皮的做法图解十
    第十步
    慢慢享用吧

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醉虾食客

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黄瓜拌绿豆凉皮 黄瓜拌绿豆凉皮
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已被2327人参考

黄瓜拌绿豆凉皮我最喜欢吃的一道菜了,而且我做她也非常拿手,夏天的时候大家就可以自己在家做这道菜真的是特别的好吃不然夏天那么热的天气吃热菜觉得特别的泥跟本就吃不进……

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