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营养的紫苏水鸭煲
营养的紫苏水鸭煲

营养的紫苏水鸭煲

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.01 02:22

紫苏水鸭煲是一道非常好吃的水鸭菜品。紫苏十分有药用价值,而且是一种香料,它含有非常丰富的蛋白质、胡萝卜素,具有祛除寒气、通顺理气的食效,并且紫苏气味芳香,用它来做菜实在是味道一流,在家里种一盘紫苏,可随时拿来做菜吃,很方便。

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主料

  • 水鸭 :1只

辅料

  • 紫苏叶 :10
  • 适量
  • 生抽 :适量
  • 老抽 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 片糖 :适量

具体步骤

  • 营养的紫苏水鸭煲的做法图解一
    第一步
    准备好紫苏叶。
  • 营养的紫苏水鸭煲的做法图解二
    第二步
    水鸭洗净,锅内放油加入姜爆香,下锅煎到两面金黄。
  • 营养的紫苏水鸭煲的做法图解三
    第三步
    加入适量清水、老抽、生抽、少量蚝油、、片糖、一茶匙盐调味,大火煮沸转中火焖煮40分钟。
  • 营养的紫苏水鸭煲的做法图解四
    第四步
    煮至差不多时下紫苏继续煮五分钟。
  • 营养的紫苏水鸭煲的做法图解五
    第五步
    煮至汤汁浓稠,用筷子可以轻易插入鸭身时就可以熄火。
  • 营养的紫苏水鸭煲的做法图解六
    第六步
    酱汁另用碗盛起备用。
  • 营养的紫苏水鸭煲的做法图解七
    第七步
    斩件上碟

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紫苏水鸭煲 紫苏水鸭煲
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