自制懒人酸奶

准备时间:5分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.30 06:06

酸奶这个东西相信大家都不陌生，今天小编带给大家的是再家里自己制作自制懒人酸奶。酸奶对人体有诸多的益处:酸奶中含有大量的"活性乳酸菌"、钙质和丰富的维生素b族，不但能健胃、促进体内的新陈代谢、改善肤质、减少便秘，更能活化免疫系统、降低胆固醇、减少妇女疾病等，可谓是最天然的保健食品。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温;
• 第二步
  酸奶机内胆开水充分冲烫消毒;
• 第三步
  加入约800~1000ml纯牛奶;
• 第四步
  加入1小包酸奶菌粉(1g)，轻轻搅匀;
• 第五步
  放入酸奶机中恒温发酵6-10小时，待观察到牛奶凝固即可。
• 第六步
  做好的酸奶可立即食用，也可放入冰箱冷藏数小时，风味更佳!食用时也可根据个人喜好加入白砂糖或其他果酱调味。

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自制懒人酸奶

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自制懒人酸奶喝起来很让人放心，我在做的时候经常在里面放上一点儿葡萄汁和橙子那样做出来的懒人酸奶喝起来味道口感都非常的好喝，记住一定要用纯牛奶来做适当的可以在里面……

包含食材

• 酸奶

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