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好吃的百合豌豆酸奶燕麦羹
好吃的百合豌豆酸奶燕麦羹

好吃的百合豌豆酸奶燕麦羹

准备时间:5分钟
烹饪时间:25分钟
发布时间:2017.05.06 07:29

百合豌豆酸奶燕麦羹是用百合、豌豆、酸奶、燕麦以及鸡蛋几种主要的原材料加工制作而成的,酸奶是一种很好吃的食物,经常食用可以改善肠道情况,改善便秘的功效,百合则是提供了淡淡的清香味道,燕麦属于粗粮,经常食用对身体好,值得制作。

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主料

辅料

  • 清水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    干百合用清水泡发,豌豆洗净,酸奶放到碗中
  • 第二步
    将酸奶和豌豆还有半个鸡蛋混合
  • 第三步
    搅匀后加入燕麦片
  • 第四步
    加入和蛋液1:1比例的清水搅匀
  • 第五步
    表面放上泡好的百合
  • 第六步
    套上保鲜袋,表面扎几个眼儿
  • 第七步
    冷水上锅水开上汽后中小火蒸15分钟
  • 第八步
    滑滑嫩嫩的,很好吃

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百合豌豆酸奶燕麦羹 百合豌豆酸奶燕麦羹
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