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营养美味的黑糖冬瓜茶
营养美味的黑糖冬瓜茶

营养美味的黑糖冬瓜茶

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.02 10:17

黑糖冬瓜茶是一道饮品,主料为带皮带籽冬瓜、黑糖。冬瓜消肿利尿,清热解暑,黑糖可加速皮肤细胞的代谢,提供营养。用冬瓜和黑糖煮的茶,清热解毒、清肝明目的效果非常的好,实在是现在生活中最理想的健康饮品之一,对于那些想养生又追求口感的吃货来说,实在是不可错过的选择哦。

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主料

辅料

  • 纯净水 :1500ml

具体步骤

  • 第一步
    买回来的冬瓜,将外皮洗干净,切成丁连籽一块装进锅里。
  • 第二步
    加入冰糖黑糖,与冬瓜丁拌匀,腌渍30分钟。
  • 第三步
    开火,大火烧开后调小火,保持微沸状态煲2个小时,若有浮沫要撇干净(中途要不断搅拌以防粘锅)
  • 第四步
    煮至冬瓜接近深咖啡色的程度时即可关火。
  • 第五步
    煮好的冬瓜汁用网筛过滤出来,用勺子将冬瓜再压一压,尽量把精华的汁液都收集起来。
  • 第六步
    过滤好的冬瓜汁放入干净的密封瓶中冷藏保存,喝的时候用冰水稀释,加点冰块更美味哦

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醉心厨鲂

醉心厨鲂

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黑糖冬瓜茶 黑糖冬瓜茶
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在炎热的夏天我们总是被闷热惹得心情好烦躁的,所以我们要是在夏天能够有冰凉饮品享用该有多好。黑糖冬瓜茶是很好的驱暑佳品啊,冰冰凉凉又酸酸甜甜的又能够提神醒脑很棒的……

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