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简单的清炒苦瓜片
简单的清炒苦瓜片

简单的清炒苦瓜片

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.13 11:32

相信大家对苦瓜都不陌生,没错,就是苦瓜这个集各种功效于一身的小家伙。清炒苦瓜片对人体健康有好处,具有清凉解毒下火的功效。虽然吃起来会感觉到苦涩,但是就像古话说的,苦口良药利于病,清炒苦瓜片就具有这样神奇的效果。我们每个人都应该多尝尝这道菜。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    苦瓜切片。
  • 第二步
    热水煮滚,苦瓜过水。
  • 第三步
    苦瓜稍变黄捞起。
  • 第四步
    热锅下油爆香蒜头,下苦瓜小炒。
  • 第五步
    调味:盐、鸡精、酱油、热水小许。
  • 第六步
    起锅

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月亮的厨房时光

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清炒苦瓜片 清炒苦瓜片
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每个人每天都必需吃一些蔬菜,但是每天吃同样的青菜,我们也会厌烦。这时候有一道叫清炒苦瓜片的菜肴吃了让人有不一样的感觉,这也是一道非常奇特的菜。苦瓜能清热解毒,许……

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