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其味无穷的五彩汤圆
其味无穷的五彩汤圆

其味无穷的五彩汤圆

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.11.28 10:09

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主料

  • 南瓜200
  • 核桃仁 :200
  • 糯米粉 :200
  • 紫薯200
  • 黑芝麻内馅 :200

辅料

  • 食用碱 :适量
  • 柠檬汁 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.将紫薯和南瓜切成片,蒸熟后趁热捣成泥
  • 第二步
    2.另用一部分紫薯切成块后加少许水煮熟,将紫薯块捞出也捣成泥
  • 第三步
    3.煮出的紫薯水分成两份
  • 第四步
    4.分别在两份紫薯水中挤入柠檬汁及微量食用碱
  • 第五步
    5.水会分别呈现粉红色和绿色
  • 第六步
    6.蒸熟的紫薯泥与核桃仁碎拌在一起成馅,做成每个约10克的小球
  • 第七步
    7.将南瓜泥、煮的紫薯泥加入糯米粉揉成较软的糯米面团
  • 第八步
    8.粉红色水、绿色水、湿水分别加入糯米粉揉成较软的糯米面团
  • 其味无穷的五彩汤圆的做法图解九
    第九步
    9.取约10克的面团,分别包上馅料,再包紧揉圆成汤圆
  • 其味无穷的五彩汤圆的做法图解十
    第十步
    10.锅中水煮开,将包好的汤圆放入,煮至汤圆浮起即可

烹饪技巧

  • 1、如果用蒸锅蒸南瓜,蒸好的南瓜中会有很多水分,一定要挤出去大部分(可用干净纱布),否则很难揉成面团。蒸的紫薯比较干,所以用蒸的紫薯泥做馅,煮的紫薯泥揉面团(湿润度比较合适)2、黑芝麻馅用的自己打的黑芝麻酱,再加些糖或蜂蜜即可3、紫薯馅我没放糖,觉得有紫薯淡淡的甜香就够了,如喜欢甜,可加些糖4、因为内馅都是熟的,所以很好熟,煮至浮起就行了5、糯米粉和水的比较是10:66、用南瓜泥、紫薯泥加糯米粉做面团时,因为含水量不同,所以要根据情况决定是否加水,一般南瓜泥本身含水量较多,而紫薯泥较干7、在一份水中加入食用碱,是为了使花青素变色,通常情况下不要加碱,会破坏维生素。

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