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家常香菇菜心
家常香菇菜心

家常香菇菜心

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.03.22 07:25

香菇菜心是油菜心和鲜香菇一起制作而成的,非常好吃,营养美味,油菜心,很多人都不知道可以作为一款食材来吃,多吃对于补充人体缺失的维生素是有好处的,鲜香菇也比较好吃,只是香菇在制作过程中一定要煮熟,否则吃了容易引起肠胃不适,严重的还可能引起食物中毒。

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主料

  • 鲜香菇 :250
  • 油菜心 :250

辅料

  • 淀粉适量
  • 白糖 :适量
  • 盐 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 色拉油适量

具体步骤

  • 家常香菇菜心的做法图解一
    第一步
    1.菜心清洗干净。
  • 家常香菇菜心的做法图解二
    第二步
    2.水中加少许盐和油,烧开焯烫菜心。这样焯过的蔬菜能保持很好的色泽,其他蔬菜也适用。
  • 家常香菇菜心的做法图解三
    第三步
    3.菜心捞出过凉。
  • 家常香菇菜心的做法图解四
    第四步
    4.挑选大小基本一致,表面光洁的香菇,去梗备用。
  • 家常香菇菜心的做法图解五
    第五步
    5.锅中放油,烧热下香菇翻炒,炒到发软。
  • 家常香菇菜心的做法图解六
    第六步
    6.加适量开水炖煮。
  • 家常香菇菜心的做法图解七
    第七步
    7.烧开后加蚝油,糖,根据个人口味加盐。转小火炖至香菇入味,软而不烂。
  • 家常香菇菜心的做法图解八
    第八步
    8.取一长盘,如图小心将菜心摆盘。

烹饪技巧

  • 香菇还要大小统一,形态完整,最好能吃出肉味来。

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