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莴苣叶蛋汤~美味鲜美
莴苣叶蛋汤~美味鲜美

莴苣叶蛋汤~美味鲜美

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.12 06:20

莴苣叶蛋汤主要用到的食材是莴苣还有鸡蛋,莴苣叶子含有丰富的纤维素以及矿物质可以促进人们肠胃的蠕动,有助于人们消化吸收呢,鸡蛋含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,还在等什么呢,快来尝尝美味的莴苣叶蛋汤吧!

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主料

辅料

  • 油盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鹌鹑蛋是买现成的 也可以买生的 自己煮熟了剥壳
  • 第二步
    莴笋叶洗净
  • 第三步
    起油锅 放一点点小葱 放莴笋丝 煸炒
  • 第四步
    一两分钟就可以了 放榨菜 放鹌鹑蛋 放适量盐 放水 大火
  • 第五步
    等待的时间可以调蛋 鸡蛋加一点点盐在碗里打散
  • 第六步
    大火滚开了转小火 三分钟
  • 第七步
    大火滚开了转小火 三分钟

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醉心厨鲂

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莴苣叶蛋汤 莴苣叶蛋汤
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