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营养的甜蛋苦瓜
营养的甜蛋苦瓜

营养的甜蛋苦瓜

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.16 12:55

昨晚我的朋友很兴奋的告诉大家,明天立夏了,我说,那我明天给你煮鸡蛋吃,或者营养的甜蛋苦瓜也可以,于是可把我的朋友开心坏了,她是爱吃苦瓜的,所以苦瓜做的菜都十分的喜欢营养的甜蛋苦瓜就是他最喜欢的,很好奇他的口味,因为我不是很喜欢吃苦瓜

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    烧开水,水里放点油和盐,把苦瓜放里面烫一下就可以,不能时间长。
  • 第二步
    起锅,加油,然后放入烫好的苦瓜,翻炒几下,加入鸡蛋,少放点盐,熟了装盘、起活。炒带鸡蛋的菜,我一般不放鸡精和味精。

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鸣笛菜娃儿

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甜蛋苦瓜 甜蛋苦瓜
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每个人每天都必需吃一些蔬菜,但是每天吃同样的青菜,我们也会厌烦。这时候有一道叫甜蛋苦瓜的菜肴吃了让人有不一样的感觉,这也是一道非常奇特的。苦瓜能清热解毒,许多人……

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