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美味的蒜苔炒玉米
美味的蒜苔炒玉米

美味的蒜苔炒玉米

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.07.21 09:46

玉米中含有丰富的营养物质,是很多朋友喜欢吃的一种食物,玉米的制作有很多种,可以直接煮着吃,也可以炖汤,今天我们要教大家做一款家常菜就是美味的蒜苔炒玉米。蒜台的香味加上玉米的香味更是美味,吃起来香香的,微甜,喜欢的朋友赶快试试。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的蒜苔炒玉米的做法图解一
    第一步
    1.备齐原料,洗净待用。
  • 美味的蒜苔炒玉米的做法图解二
    第二步
    2.玉米剥粒,蒜苔切粒。
  • 美味的蒜苔炒玉米的做法图解三
    第三步
    3.锅里下油烧热。
  • 美味的蒜苔炒玉米的做法图解四
    第四步
    4.下玉米炒至断生。
  • 美味的蒜苔炒玉米的做法图解五
    第五步
    5.下蒜苔粒。
  • 美味的蒜苔炒玉米的做法图解六
    第六步
    6.炒至变色后放盐出锅。

烹饪技巧

  • 玉米和蒜苔也可以用开水焯过再炒

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健康食尚

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蒜苔炒玉米 蒜苔炒玉米
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蒜苔炒玉米是一道咸鲜口味的家常菜式,蒜苔脆嫩青绿,经过炒制后味甘清香,具有的蒜香能增加菜肴的香味,搭配甜香的玉米大火烧制,色泽鲜艳,黄绿相间,吃起来味道浓厚醇香……

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