营养番茄肉末炒饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.05.22 11:30

酸酸的西红柿一直被人们喜爱着，要不然番茄酱和薯条的固定搭配不可能沿袭了这么多年而不被改变。确实，西红柿的酸酸的略带些甜味的口感十分使用于开胃，会让你食欲大开。这道菜叫做番茄肉末炒饭。肉末搭配上新鲜番茄，酸甜可口，营养均衡。

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主料

• 剩米饭 ：1碗

辅料

• 瘦肉 ：适量
• 干香菇 ：2个
• 酱油 ：几滴
• 土豆 ：半个
• 番茄 ：1个
• 葱 ：2根
• 蒜 ：小半勺
• 胡萝卜 ：半根

具体步骤

• 第一步
  瘦肉土豆胡萝卜，干香菇泡发，番茄小葱备用
• 第二步
  瘦肉切末，胡萝卜香菇土豆切小丁，番茄切丁，葱花适量。
• 第三步
  油热放肉末去炒。
• 第四步
  放土豆胡萝卜丁翻炒。
• 第五步
  放香菇丁翻炒，放盐。
• 第六步
  放番茄丁下去翻炒，滴酱油几滴，。十三香适量
• 第七步
  剩米饭倒入锅中，铲子铲碎。
• 第八步
  放葱花下去，翻炒一会出锅。

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