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营养的童趣早餐馒头
营养的童趣早餐馒头

营养的童趣早餐馒头

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.05.26 04:27

童趣早餐馒头单纯从美食的名字上来看,这是一道为小孩子准备的美食,所需要的食材主要为玉米面、低筋面粉、鸡蛋、番茄、火腿。玉米面采用玉米制作而成,具有玉米的多种营养物质,鸡蛋富含丰富的营养,经常作为补食出现,番茄富含丰富的番茄素,长期食用可以补充人体多种营养物质。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    面粉和玉米面粉我用的比例是3;1
  • 第二步
    2种面粉加适量糖搅拌匀。酵母用温水溶化慢慢加入面粉中。(加糖帮助发酵)
  • 第三步
    用筷子搅拌成鳞片状。
  • 第四步
    和好的面团盖好保鲜膜发酵至2倍大。
  • 第五步
    发好面团发成小面团。
  • 第六步
    揉成小杯子形状。
  • 第七步
    做的生胚放在蒸笼上,10分钟左右再开始冷水下锅蒸。
  • 第八步
    倒扣着蒸20分钟熟透即可
  • 第九步
    食材按喜好准备好。
  • 第十步
    切丁炒熟,盛装在馒头里

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柠檬398

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童趣早餐馒头 童趣早餐馒头
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