山药薏米芡实粥，是一款很适合我们吃的美味粥，做工不复杂，用时不长，我们在家的时候可以常熬来吃。它有协调气虚质、阴虚质和腹泻的效果，还可以起到补肝，美白和去斑的效果哟。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，适合一家老小吃，药用价值很高的。
赤小豆薏米芡实祛湿水是一款非常美味的保健饮品。薏米，芡实，赤……
益气补血汤的口感鲜美，它用了各种不同的食材做出了这种汤，它里……
四神汤。听着就神乎其神，非常的有利于人的健康四神汤的材料之一……
所需食材：银耳适量、莲子一小把、芡实少许、薏仁少许、干桂圆、……
芡实
大米
薏米
山药
甜盐秘语
评论