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爆汁瘦身的肉片炒香芹
爆汁瘦身的肉片炒香芹

爆汁瘦身的肉片炒香芹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.06 07:36

肉片炒香芹是一道家常菜,它简单易学,红配绿的搭配,使菜色的色彩鲜明。芹菜本身就有增强骨骼,瘦身减肥之功效。猪肉更是常见的肉类物品,两者一起炒,丰富了菜色营养。香芹的脆,猪肉的嫩,咬下去芹菜汁与猪肉融合,既丰富了味蕾,又达到了健身。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.芹菜摘洗干净,用开水焯水后马上放入凉水中过凉
  • 第二步
    2.芹菜捞出控水后,切成寸段
  • 第三步
    3..猪肉切成细丝,用料,少许淀粉、盐抓匀腌制十分钟左右略入味。
  • 第四步
    4.锅中放适量油,加入肉丝。
  • 第五步
    5.肉片炒至变色。
  • 第六步
    6.倒入约一勺酱油翻炒,让肉上色
  • 第七步
    7.放入芹菜段翻炒
  • 第八步
    8.放适量盐或生抽, 翻炒均匀就可以啦。

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肉片炒香芹 肉片炒香芹
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