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美味的红烧巴沙鱼翅
美味的红烧巴沙鱼翅

美味的红烧巴沙鱼翅

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.06.08 04:59

鱼类含有丰富的蛋白质,和各种对人体有益的微量元素,是日常不可或缺的一道菜肴。据说宝宝吃多了也会变聪明呢,但因为口味原因,或者妈妈的手艺不好,导致宝宝不喜欢吃鱼。今天一起来做一道美味的红烧巴沙鱼翅吧!宝宝一定会喜欢的呢。

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主料

  • 巴沙鱼翅 :500

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :适量
  • 适量
  • 料酒 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 蒜 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.把巴沙鱼翅洗净,准备葱姜蒜,热油,放入巴沙鱼翅煎制,两面煎制后,放入葱姜蒜炒香。
  • 第二步
    2.先后烹入料、陈醋,加适量蚝油,翻炒均匀,加入清水烧开,加盐、白糖调味,烧制5分钟,即可关火,出锅装盘,即可上桌品味。

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红烧巴沙鱼翅 红烧巴沙鱼翅
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红烧巴沙鱼翅,红烧巴沙鱼翅是一道非常美味的海鲜,而且营养特别丰富,且含有丰富的胶原蛋白,对人体具有很好的补充养分的作用。但是作为一个动物保护者,小编还是不提倡吃……

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