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木耳芥蓝
木耳芥蓝

木耳芥蓝

准备时间:6分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.06.23 06:29

木耳芥蓝,木耳跟芥蓝炒一起真的炒鸡好吃,very nice 好吗,特别适合夏季,也就是当下季节,脆脆爽爽的,现在这个季节吃芥蓝不错,奶奶家自己种的芥蓝长的很新鲜又大颗,自己吃不完就给了我一些,我拿了点木耳一起炒,木耳可以清理血管,吃点不错,芥蓝清热解毒,明目的功效,现在夏季容易上火,上火了可以吃点这个呢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    食材:芥蓝头和泡发好的木耳
  • 第二步
    芥蓝头择洗干净,去皮,切片
  • 第三步
    准备芡汁(调味鸡汁、粟米粉、砂糖和清水拌匀)
  • 第四步
    热油锅
  • 第五步
    放入焯烫一下的木耳,煸炒一会
  • 第六步
    放入芥蓝头
  • 第七步
    煸炒均匀,倒入芡汁,煸炒收汁
  • 第八步
    熄火盛出

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胡妈美食厨房

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木耳芥蓝 木耳芥蓝
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