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健康蒸烤鸡翅
健康蒸烤鸡翅

健康蒸烤鸡翅

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.07.02 04:44

相逼大家吃过很多种类的鸡翅,像炸鸡翅、可乐鸡翅、烤鸡翅等等,但肯定没有吃过蒸的鸡翅吧。蒸烤鸡翅其实是比较健康的鸡翅了,因为是通过蒸弄得,,少油少盐但还是比较有味道的,注重健康的人可以做一次试试,完全不亚于平时吃的那些炸的啊、烤的啊。

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主料

辅料

  • 水 :适量
  • 生抽 :适量
  • 料酒 :适量
  • 鸡精 :适量

具体步骤

  • 第一步
    鸡中翅用刀从中间那根骨头切开,一分为二
  • 第二步
    用生抽、料、鸡精抓匀,腌制10分钟左右入味
  • 第三步
    锅中放油,先将鸡翅放入炒变色
  • 第四步
    摆入盘中,锅中放水,蒸10分钟左右,即可

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芸芸厨娘

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蒸烤鸡翅 蒸烤鸡翅
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蒸烤鸡翅我愿意在家里面做的时候把它放在微波炉里面制的简单,大家应该注意的就是,如果你喜欢的话,也可以在家里面做的时候在里面多加上一些大蒜,做出来的味道才会特别的……

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