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美味的健康肉末茄
美味的健康肉末茄

美味的健康肉末茄

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.17 09:58

健康肉末茄是一个色香味俱全的菜肴,不仅制作出来的外形美观,而且味道极好,是每个人都应该学着去尝试的一门菜肴,营养价值高,搭配丰富,值得你去尝试,如果你现在还没有做过这道菜,茄子细滑,入口味道极好,下饭什么的都非常好,一起做吧

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    茄子洗净去皮,切条,大小两手指大,然后放在淡盐水里泡一会防止氧化变黑,然后洗净捞起来放在锅里加水加热煮熟软捞起来滤水备用
  • 第二步
    切好蒜末,姜末,葱花!炖肉末,放碗里加酱油胡椒粉腌制一
  • 第三步
    油下锅预热,下蒜,姜,葱花爆香,下肉末爆炒加盐加孜然加豆酱炒熟

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健康肉末茄 健康肉末茄
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健康肉末茄子是一道用猪肉和茄子和其他的食材一起做出来的食物,很好吃的家常菜。茄子这种素菜真的口感特别好,而且很容易购买菜市场和超市都有,做起来也特别的方便不用花……

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