主料
- 新鲜麦仁 ：100
- 大米 ：100
茶香麦仁粥，麦仁的含糖量较低，对于糖尿病人的健康非常有好处的，麦仁还富含纤维。含有少量矿物质等营养成分，我觉得做给家里的老人很不错，这次我不止加了大米煮成粥，还加了绿茶，整碗粥就有了清新的味道，还有麦仁粥黄黄的，看起来也是很有食欲。
1.茶水不可太浓，不然茶的苦涩味比较突出。2.对于睡眠不太好的亲们，适可而止，太浓会影响睡眠的哦。3.感觉口味有点苦，可以加点糖，改善一下口感
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