在家做的干煸四季豆

准备时间:20分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 10:07

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主料

• 四季豆 ：400

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 十三香 ：适量
• 鸡精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.四季豆抽去老筋，用水浸泡，
• 
  第二步
  2.切寸段儿，大蒜切片
• 
  第三步
  3.热锅冷油，放入大蒜煸炒
• 
  第四步
  4.放入四季豆
• 
  第五步
  5.翻炒均匀，炒1分钟左右放入适量的水
• 
  第六步
  6.炒至四季豆熟透，调味
• 
  第七步
  7.装盘

烹饪技巧

• 注意四季豆一定要炒熟透哦

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干煸四季豆

496

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干煸四季豆主要材料四季豆，才常吃四季豆可以增强食欲，四季豆本身带有甜味。干煸四季豆并不是直接干煸，而是要先将四季豆过油炸一次，再下锅干煸，四季豆不是特别容易烹饪……

包含食材

• 四季豆

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