有营养的土豆炖鸡汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.07.26 03:20

鸡汤里含有大量营养，多吃对身体有好处。土豆跟鸡汤一块烧，鸡汤的鲜味会渗入土豆中。那么今天我就来教大家如何制作有营养的土豆炖鸡汤，这道菜营养价值很高，经常吃多身体有好处，想必你一定很想做给家人吃吃看吧！那么大家就跟着我的步骤做做看吧！

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1三黄鸡收拾干净，剁小块；生姜去皮、切片大葱撕成条状备用；
• 第二步
  2锅烧热倒1茶匙油，爆香姜片，倒入鸡块翻炒至无血水。
• 第三步
  3盛入砂锅中，加凉水1500毫升。
• 第四步
  4放煤炉上；大火煮开，小火慢炖40分钟。
• 第五步
  5土豆洗净切小块。
• 第六步
  6土豆块放入砂锅中，加入盐，炖15分钟；炖好的鸡汤盛入碗中，撒上胡椒、葱丝即可食用。

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土豆炖鸡汤

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土豆炖鸡汤，是用土豆来炖鸡的滋补养身的炖品。另外这道菜中还加入了生姜和大蒜作为调味品；大蒜的去味，让鸡的鲜香，在汤汁中更好的体现出来，营养价值高味道超级好。鸡汤……

包含食材

• 土鸡
• 土豆

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