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鱼汤的做法
鱼汤的做法

鱼汤的做法

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.07.29 09:04

大家应该都喜欢喝鱼汤,但鱼汤的做法还有种类也有很多。今天为大家分享一道鲫鱼豆腐汤的做法,这道鱼汤的做法简单,但是却很滋补,营养价值极高,不仅可以预防心血管疾病,还可以开胃健脾,老少皆宜,各位懂的养生的人一定对这道汤都不陌生了。快来和我一起试试吧。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉适量
  • 香油 :适量
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 白酒 :3ml

具体步骤

  • 第一步
    1.小鲫鱼洗净去鳞和内脏。放入锅中煎至。
  • 第二步
    2.把鲫鱼煎至两面微黄捞出备用。
  • 第三步
    3.把煎过的鲫鱼放入砂锅,加入葱姜。
  • 第四步
    4.加入适量的开水。
  • 第五步
    5.再加入白
  • 第六步
    6.加盖大火熬制。
  • 第七步
    7.豆腐切小块用淡盐水浸泡备用。
  • 第八步
    8.鱼汤熬至奶白,把鲫鱼和葱姜捞出。
  • 第九步
    9.加入豆腐。
  • 第十步
    10.再加入金针菇和胡萝卜。
  • 第十一步
    11.加适量的盐继续煮至10分钟。
  • 第十二步
    12.加胡椒粉调味。
  • 第十三步
    13.最后撒上一些蒜苗花淋少许香油关火。

烹饪技巧

  • 小鲫鱼要用油煎至两面微黄,在熬汤,这样鱼汤不会有腥味。熬制鱼汤要用开水大火熬制,这样鱼汤才会奶白鲜美。如果是孩子食用,可先熬制鱼汤再把小鲫鱼捞出,再放入其他食材煮至片刻,这样孩子食用起来既能增加营养也能放心。

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鱼汤的做法 鱼汤的做法
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鱼汤的做法,其实并不复杂,这是一道家常美味的快手汤,主要食材是酸菜、鲫鱼还有火腿肠。很多人煮鱼汤都很担心鱼汤的腥味,其实将鱼轻微炸一下,会好很多,加上酸菜和生姜……

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