牛肉，蛋白质高，脂肪含量却低。它的做法多样，烤肉串、红烧、煲汤等。今天教大家一种牛肉煲汤的做法，这道做法是养生类，牛肉加上药材，达到药膳的效果。枸杞可以调节免疫力、抗衰老，党参健脾益肺、黄芪补气固表，这些药材加在一起，药用价值更高，对身体很有好处。
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牛肉
相忘厨海
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