营养老母鸡炖牛鞭

准备时间:20分钟

烹饪时间:60分钟

发布时间:2017.08.20 04:52

富含蛋白质的老母鸡和牛鞭有着非常高的营养价值，对人体具有很大的滋补功效。而且广大美食爱好者喜欢把这两种食材合在一起炖煮。如此无与伦比而且美味的美食小吃你怎么能够不心动呢？所以老母鸡炖牛鞭的做法是怎样的呢？赶快看看以下介绍的步骤吧。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  将老母鸡用清水洗干净，然后切成鸡块，将6斤左右的清水倒入砂锅中，
• 第二步
  然后，加入老姜、料酒和当归，将火调小慢炖大约三个小时左右，在炖的过程中，要经常翻动锅里的食材，在关火前，加入味精和适量食盐调匀，就可以关火出锅了，炖成八成熟的鸡块可以做其他的菜。

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老母鸡炖牛鞭

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老母鸡炖牛鞭是一道用牛鞭和老母鸡一起炖出来的美味可口的汤。这一款食物特别的有营养价值。真的是特别的健康营养，脂肪含量特别低，所以健身教练一般都是吃这个维持身体的……

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