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营养鲫鱼羊肉汤的做法
营养鲫鱼羊肉汤的做法

营养鲫鱼羊肉汤的做法

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.08.11 09:47

营养鲫鱼羊肉汤的做法,大家都知道羊肉的营养价值很高,同时鲫鱼的也不错。两者搭配在一起那补身效果更好,对于宝妈们来说也是一道下奶的好菜。既下奶,又补身为何不多吃呢。对了这道菜是老少皆宜,不像牛肉马肉有好多疾病都不能吃的

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主料

辅料

  • 葱姜蒜 :适量
  • 香菜适量
  • 盐 :鸡精
  • 料酒 :适量
  • 薄荷 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.用油滑锅,置火上烧热,放入羊肉翻炒几下,加入料,适量清水烧开。
  • 第二步
    2.舀去泡沫,放入葱结,生姜片,改小火烧。
  • 第三步
    3.锅中的羊肉汤变白,呈牛奶样,放入鲫鱼,改大火烧5分钟。
  • 第四步
    4.加入适量精盐,味精,撒上葱花、薄荷和香菜末,即可食用

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痴出食尚

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鲫鱼羊肉汤的做法 鲫鱼羊肉汤的做法
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鲫鱼羊肉汤的做法这道菜,虽然看起来很简单,但是有一部确实很复杂的,比如炸萝卜汁,大家在弄萝卜汁的时候一定要注意将内心没全部去掉,否则的话会影响口感在制作手工面的……

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